Caritas

香港明愛得蒙奧連都地蘇沙醫生伉儷贊助，於一九九七年成立香港明愛心理健康輔導計劃，為有需要人士提供心理健康輔導服務，並推廣心理健康教育。

服務簡介

• 透過小組治療及工作坊，幫助參加者克服心理困擾。
• 協助參加者積極投入社會，發揮個人潛能。
• 促進家庭成員間的有效溝通，建立良好家庭關係。
• 提高大眾對心理健康的認識及預防各種心理健康問題。

信念和目標

我們的信念

• 身心靈是互為影響的，對維持心理健康是同等重要
• 每個人生的經驗(不論正面或負面)，均有值得學習的地方
• 學習愛自己就是給自己最好的禮物
• 每個人都擁有所需要的資源
• 小組可以盛載組員的眼淚和歡笑
• 強調用正面而積極的角度看精神受困擾的人－這是人生歷程中必然會面對的，不必為此而感到內疚和羞愧

我們的工作目標

• 探索自己，處理情緒困擾，突破思想局限，提高自我價值感
• 學習放鬆自己
• 學習善待自己
• 發掘內在資源，如自信、創造力、應變能力、勇氣等
• 伸展與人的接觸，建立一個互相關懷的支持系統

服務對象

• 常受情緒及思想困擾的朋友
• 願意提高個人或家庭心理健康的朋友

服務內容

• 運用多元化的藝術媒體（Art Forms）
  例如繪畫、陶泥、音樂、歌唱、戲劇、形體工作、舞蹈、儀式等藝術媒體
• 運用多元化的鬆弛技巧
  例如音樂、默想、鬆弛練習、呼吸伸展運動、身體律動等技巧
• 運用小組及家庭治療的方法
  例如認知行為治療、社交技巧訓練、沙維雅輔導模式、存在主義心理治療、互助小組模式等方法
• 運用其他心理治療中的技巧
  例如音樂治療、戲劇治療、藝術治療、舞蹈治療、身心語言程序學等技巧