【非暴力.正念.身意 –正念喜悅生活】課程,整合了正念、非暴力溝通與正念瑜伽的精髓:
培育學習者放鬆、定靜與覺知;
幫助學習者培育幸福快樂能力、增加愛與被愛以及讓人感到愛的能力;
幫助學習者打破慣性反應,轉化限制性的思想信念,能從情緒、判斷中解脫,釋放痛苦能量,化解衝突,成為自己的主人;
培育學習者建立正念喜悅生活,獲得療癒與滋養,活出真正的自己;
培育學習者掌握正念及非暴力溝通的核心及精髓,以及帶領修習/活動的技巧,有效地在家庭、工作場景、所屬團體分享正念喜悅生活的智慧。
PT-210304
第一課: 8/3/2021 ( 上午10:00-下午5:00 ) (全日課)
第二課: 15/3/2021 ( 下午2:00-下午6:00 )
第三課: 22/3/2021 ( 下午2:00-下午6:00 )
第四課: 29/3/2021 ( 下午2:00-下午6:00 )
第五課: 12/4/2021 ( 下午2:00-下午6:00 )
第六課: 19/4/2021 ( 上午10:00-下午5:00 ) (全日課)
第七課: 26/4/2021 ( 下午2:00-下午6:00 )
荃灣城門道 9 號 明愛荃灣服務中心 9 樓
原價: $5,000
早鳥優惠: $4,800 ( 於2021年2月8日或之前 )
二人同行優惠︰每人$4,600
張仕娟女士 (Christine,正念資深導師)
內容: https://www.training.caritas.org.hk/mindfuljoyful
立即報名: https://bit.ly/2GofIo3