中心活動

「生活瑜伽班」(第四期)

透過不同練習建立正確的生活理念和態度。內容包括學習各種不同的體位法、瑜伽呼吸法、瑜伽飲食法、深層放鬆和正向思維分享等。課程有助放鬆自己、舒緩壓力、身心和諧的效果。

  • 活動編號:

    HS-S-180909

  • 日期:

    27/9-1/11/18 (逢星期四)

  • 時間:

    晚上7: 309: 00

  • 地點:

    荃灣城門道99

  • 對象:

    想放鬆和減壓的人士

  • 名額:

    12人

  • 收費:

    $ 600 (共6節)

    二人同時報名可享優惠價 $ 550

  • 導師:

    張婉貞女士

    「正念瑜伽」與一般的瑜伽班不同,覺察身體、思緒情緒的修習,藉此提升正向心理、得到身體的平衡,心境的和諧和心靈的滿足。導師們皆是富有經驗的香港正念瑜伽學會導師,曾在各大小機構團體任教瑜伽班。

  • 備註:

    活動內容: http://heartspring.caritas.org.hk/wordpress/最新活動-正念瑜伽系列2/

    網上報名: https://docs.google.com/forms/d/1AtgGI9xHIFizUxj8wTxZba-CMjo9SJJKrESpy8p69bM/edit

  • 主辦單位:

    明愛賽馬會心泉發展中心

  • 附件: