中心活動

鬆一鬆 – 兒童身心放鬆練習

孩子在做功課﹑默書﹑考試等等,都有可能感受到壓力。往往過大的壓力,反而令孩子學習動力減低。

是次小組將會透過學習及實踐兒童版的身心鬆弛練習,讓孩子學會照顧自己的內心世界,從而放鬆心情及學習應對自己的負面情緒。

是次小組也邀請家長參與,讓家長了解鬆弛練習的技巧,在家中與孩子練習。

  • 活動編號:

    TT20G0039

  • 日期:

    16/1,23/1,30/1,6 / 2 / 2021 (逢星期六,共四節)

  • 時間:

    上午10:30 - 11:30

  • 地點:

    網上進行

  • 地區:

    九龍

  • 對象:

    家長及就讀小一至小三的子女

  • 名額:

    5對親子

  • 收費:

    免費

  • 導師:

    梁依琳姑娘 (註冊社工)

  • 主辦單位:

    地址:黃大仙樂善道26號東頭社區中心一樓

    明愛東頭綜合家庭服務中心

    電話:23833377

    傳真:23832985