中心活動
鬆一鬆 – 兒童身心放鬆練習
孩子在做功課﹑默書﹑考試等等，都有可能感受到壓力。往往過大的壓力，反而令孩子學習動力減低。
是次小組將會透過學習及實踐兒童版的身心鬆弛練習，讓孩子學會照顧自己的內心世界，從而放鬆心情及學習應對自己的負面情緒。
是次小組也邀請家長參與，讓家長了解鬆弛練習的技巧，在家中與孩子練習。
活動編號：
TT20G0039
日期：
16/1，23/1，30/1，6 / 2 / 2021 (逢星期六，共四節)
時間：
上午10:30 - 11:30
地點：
網上進行
地區：
九龍
對象：
家長及就讀小一至小三的子女
名額：
5對親子
收費：
免費
導師：
梁依琳姑娘 (註冊社工)
主辦單位：
地址：黃大仙樂善道26號東頭社區中心一樓
明愛東頭綜合家庭服務中心
電話：23833377
傳真：23832985
