文章分享 | 明愛家庭服務

對婷婷（化名）來說，創傷不單是小時候家人對她造成的傷，亦是一次又一次在親密關係中被背叛和拒絕的痛。

六歲的婷婷已有一個問題在腦海，「為何父親不愛她？」。

爛掉的救生圈

婷婷形容她的童年是沒有安全感的。她會記得父親如何虐打、侮辱、欺騙和利用她。漸漸地，她認為自己是被嫌棄和沒有價值的。但同時，內心有一部份的她渴望被重視、被愛，因此長大後，她嘗試在親密關係中尋求那份愛。

為了抓緊那份被愛的感覺，即使對方出軌和對她拳打腳踢，婷婷亦默默地承受着。她更曾反鎖當時的男朋友，令對方不能離開她，彷彿只有留在對方身邊，自己才是有價值。小時候沒有得到的愛，到長大後在各段親密關係中尋覓，換來的卻是滿滿的傷痕。在不能承受再多的傷痛下，她曾嘗結束生命。

毒品是救生圈，即使有害，也要抱緊，否則會遇溺於痛苦中。

痛苦中誤找有毒的救生圈

婷婷初次服用的安眠藥是醫生處方。當時她剛經歷男友的背叛而企圖自殺，情緒不穩，需用藥入睡。漸漸地，安眠藥成為了她的救生圈，種種傷痛及對自己的負面感覺，似乎都在它的幫助下，一掃而空。「睡了就沒有事，不用煩惱」，這想法深深烙印在婷婷腦中八年。

這八年期間，婷婷為自己築起了一道牆，切斷與世界的連繫，以保護自己不再受傷。在牆的背後，她切斷了與自己的連繫，只剩空洞的她和安眠藥，昏昏地過日子。而連繫對婷婷來說是「痛」的。

覺察、接納、自愛

直至八年後，婷婷來到明愛樂協會。社工以創傷知情照顧的角度，協助她穩定傷痛帶來的情緒起伏，讓她安全地觸碰一直忽視的感受。婷婷明白到她的自我質疑及對人的不信任，是源自成長和人際關係的創傷。她頓悟到自己一直視毒品為處理創傷的唯一方式。在輔導中，婷婷八年以來第一次赤誠地面對自己，亦是她學習自愛的契機。在穩定及覺察傷痛的影響後，婷婷學習接納傷痛，重新與己相連，並選擇毒品以外更好的方式善待受傷的自己。

明愛樂協會  
譚美寶社工