明愛家庭服務

对婷婷（化名）来说，创伤不单是小时候家人对她造成的伤，亦是一次又一次在亲密关係中被背叛和拒绝的痛。

六岁的婷婷已有一个问题在脑海，「为何父亲不爱她？」。

烂掉的救生圈

婷婷形容她的童年是没有安全感的。她会记得父亲如何虐打、侮辱、欺骗和利用她。渐渐地，她认为自己是被嫌弃和没有价值的。但同时，内心有一部份的她渴望被重视、被爱，因此长大后，她尝试在亲密关係中寻求那份爱。

为了抓紧那份被爱的感觉，即使对方出轨和对她拳打脚踢，婷婷亦默默地承受着。她更曾反锁当时的男朋友，令对方不能离开她，彷彿只有留在对方身边，自己才是有价值。小时候没有得到的爱，到长大后在各段亲密关係中寻觅，换来的却是满满的伤痕。在不能承受再多的伤痛下，她曾尝结束生命。

毒品是救生圈，即使有害，也要抱紧，否则会遇溺于痛苦中。

痛苦中误找有毒的救生圈

婷婷初次服用的安眠药是医生处方。当时她刚经歷男友的背叛而企图自杀，情绪不稳，需用药入睡。渐渐地，安眠药成为了她的救生圈，种种伤痛及对自己的负面感觉，似乎都在它的帮助下，一扫而空。「睡了就没有事，不用烦恼」，这想法深深烙印在婷婷脑中八年。

这八年期间，婷婷为自己筑起了一道墙，切断与世界的连繫，以保护自己不再受伤。在墙的背后，她切断了与自己的连繫，只剩空洞的她和安眠药，昏昏地过日子。而连繫对婷婷来说是「痛」的。

觉察、接纳、自爱

直至八年后，婷婷来到明爱乐协会。社工以创伤知情照顾的角度，协助她稳定伤痛带来的情绪起伏，让她安全地触碰一直忽视的感受。婷婷明白到她的自我质疑及对人的不信任，是源自成长和人际关係的创伤。她顿悟到自己一直视毒品为处理创伤的唯一方式。在辅导中，婷婷八年以来第一次赤诚地面对自己，亦是她学习自爱的契机。在稳定及觉察伤痛的影响后，婷婷学习接纳伤痛，重新与己相连，并选择毒品以外更好的方式善待受伤的自己。

明爱乐协会  
谭美宝社工