传媒报导 | 明愛家庭服務

美国正向心理学家马丁． 沙利文博士（Dr. Martin Seligman）以六大美德（Virtues）细分二十四个品格优势（Character Strengths），把品格优势视为快乐人生的基石。天主赐给每人的恩宠不同，我们学习品格优势理论时，同样要先了解每个青少年的独特之处，才能更有效帮助他们发挥自己，平衡并恰当地善用各项品格潜能， 避免误用（Misuse）、过度使用（Overuse）及未被充分利用（Underuse）。至于品格优势是如何提升的呢？

在笔者最新的研究中发现服务学习（Service Learning）是培养品格优势其中一项有效方法， 特别有利于提升仁慈（Kindness）的特质。青少年不但要学习对别人仁慈， 从中也学习到对自己仁慈（Self - kindness），这正呼应近年正向心理学界所说的「善待自己」（Self -compassion）。根据笔者及海外学术文献研究，「善待自己」是其中一项有效抗逆的品格。

正向家长教育也是一个重要版块。通过掌握品格优势概念，家长在管教时多欣赏子女的品格优势，而非如以往一样停留在负面管教。

在家校合作下，品格优势理论可助青少年品德成长更臻美好。青少年从学校和家庭认识到自己的美德与品格优势后，在校园日常生活中加以发挥，并将之用于学习知识和品格发展上，这将是青少年成长中追求美好生活的有效方法。

教师培训亦是重要一环，能协助教师明白品格优势教育内容，教师可掌握学生的特点因材施教，为学生建立学习目标。班主任亦可在家长日以学生的品格优势为本，鼓励家长和学生一起检讨成绩表并订立下学期的学习及课外活动目标。公教学校教师亦可以在课程及教案设计上融入品格优势理论，配合天主教教育核心价值及教育局首要价值观和态度。在实证基础支持下，宗教、道德及品格价值教育的框架可互相支持，以品格优势用作评核价值教育下学生的品格成长进程。

总括而言，我们相信青少年在了解及善用自己品格优势的过程中增加抗逆力，慢慢懂得调整自己的情绪来面对不同挑战。教师、家长及社工可透过善用品格优势，建立成为相互正向欣赏学生的共通语言（Common Language），一起为青少年的品格培育而努力。