傳媒報導 | 明愛家庭服務

美國正向心理學家馬丁． 沙利文博士（Dr. Martin Seligman）以六大美德（Virtues）細分二十四個品格優勢（Character Strengths），把品格優勢視為快樂人生的基石。天主賜給每人的恩寵不同，我們學習品格優勢理論時，同樣要先了解每個青少年的獨特之處，才能更有效幫助他們發揮自己，平衡並恰當地善用各項品格潛能， 避免誤用（Misuse）、過度使用（Overuse）及未被充分利用（Underuse）。至於品格優勢是如何提升的呢？

在筆者最新的研究中發現服務學習（Service Learning）是培養品格優勢其中一項有效方法， 特別有利於提升仁慈（Kindness）的特質。青少年不但要學習對別人仁慈， 從中也學習到對自己仁慈（Self - kindness），這正呼應近年正向心理學界所說的「善待自己」（Self -compassion）。根據筆者及海外學術文獻研究，「善待自己」是其中一項有效抗逆的品格。

正向家長教育也是一個重要版塊。通過掌握品格優勢概念，家長在管教時多欣賞子女的品格優勢，而非如以往一樣停留在負面管教。

在家校合作下，品格優勢理論可助青少年品德成長更臻美好。青少年從學校和家庭認識到自己的美德與品格優勢後，在校園日常生活中加以發揮，並將之用於學習知識和品格發展上，這將是青少年成長中追求美好生活的有效方法。

教師培訓亦是重要一環，能協助教師明白品格優勢教育內容，教師可掌握學生的特點因材施教，為學生建立學習目標。班主任亦可在家長日以學生的品格優勢為本，鼓勵家長和學生一起檢討成績表並訂立下學期的學習及課外活動目標。公教學校教師亦可以在課程及教案設計上融入品格優勢理論，配合天主教教育核心價值及教育局首要價值觀和態度。在實證基礎支持下，宗教、道德及品格價值教育的框架可互相支持，以品格優勢用作評核價值教育下學生的品格成長進程。

總括而言，我們相信青少年在了解及善用自己品格優勢的過程中增加抗逆力，慢慢懂得調整自己的情緒來面對不同挑戰。教師、家長及社工可透過善用品格優勢，建立成為相互正向欣賞學生的共通語言（Common Language），一起為青少年的品格培育而努力。