活動內容

活動主題：靜心伸展

Relaxing Friday 有無覺得身心有啲疲累，又肩頸酸痛呢? 日常工作既忙碌，加上生活既壓力，不知不覺讓我地身心都承擔左不少重量，身體亦會愈來愈繃緊。係時候照顧一下自己，讓身心唞一唞，放鬆一下啦！誠邀你一齊黎伸展一下身心，尋回平穩、安靜既感覺。

日期：23/1、6/2、20/3/2026 (Fri) 時間：下午19:30 – 21:00

活動類別中心活動

內容分類心理/精神健康、成人興趣小組/活動

活動對象成人、公眾人士

主辦人名稱明愛賽馬會心泉發展中心

地區荃灣區

地點荃灣城門道9號明愛荃灣服務中心9樓

對象18歲以上人士

名額8人

價錢免費 (可單次參與)

導師Elsa Wong（註冊社工及伸展運動導師）

查詢3707 2000

備註： 1. 由於活動涉及伸展運動，如身體不適、懷孕、最近3個月曾做手術等人士，為保障你的安全，均不宜參與。 2. 名額有限，為免浪費資源，報名時請確定能夠出席活動，如無故缺席者，本中心將會暫停閣下未來3個月之報名資格。