傳媒報導
「身心靈健康」問卷調查(2020)研究結果新聞發佈會
2021-01-28
東方日報、大公報、晴報
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明愛荃灣綜合家庭服務中心(東荃灣)於2020年3月至2020年11月進行「身心靈健康」問卷調查，旨在了解疫情下社區人士的身心靈健康情況，是次調查採用香港大學「身心靈健康量表」 (Body-Mind-Spirit Well-Being Inventory, BMSWBI)，共收集了115份問卷。調查結果發現，女性較多出現身體小毛病，包括頭暈和胃部不適，手腳冰冷，腰酸背痛和疲倦等。 負責調查的高級督導主任葉燮驥表示，相信是因為女性遇到壓力，較容易產生身體不適，另外，很多女性是家中主要照顧者，疫情下照顧任務更加吃重，造成勞損。
調查結果又顯示，得分較低人士亦多有胸口痛，腹瀉等症狀和憂慮緊張情緒；得分較高人士則多抱有感恩幸福的感覺，社工司徒麗蘋認為情緒直接影響身心靈健康，透疫情下市民可以透過參加網上課程，調節情緒，改善身心靈健康。
調查還發現，疫情第二波收集的問卷數據，反映市民較多負面情緒，社工鍾子宏相信是因為市民當時未能適應疫情的轉變所致，他建議市民如果希望認識自己的身心靈健康狀況，可以按指示完成問卷即可。
個案分享
分享嘉賓Helen參加了明愛的身心靈工作坊兩次，她需要全職工作、照顧孩子，工作坊的即時體驗是自覺放鬆了，及後進修相關課程，多了對身體的察覺，多了對自己的包容，多了對別人的接納。
另一位分享嘉賓陳女士發現工作坊能給予她輕鬆的感覺，現時她繼續練習簡易運動，感覺情緒紓緩了，暫時放下了生活煩瑣的事務，能為自己加油。
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專業呼籲
疫情持續下，明愛荃灣綜合家庭服務中心(東荃灣)高級督導主任葉燮驥呼籲市民抗疫之餘，緊記關心自己和家人的身心健康，留意家人在身體健康上警號，以作及早預防。中心已計劃於三月舉辦一系列以身心靈為主題的網上工作坊，幫助市民認識身心靈健康的概念和實踐的技巧，參加者既可充實自己，又可認識身邊親人的需要，歡迎有興趣人士經中心的臉書專頁報名參加，或按以下連結。
及早求助
中心發現過去一年，因家庭經濟困難的求助個案倍升，但家庭關係問題的個案則驟減一半，相信是因為生活拮据，將家人關係問題擱置，長遠而言，有可能會令身心靈健康惡化。如果市民發現自己或家人身體持續出現不適和負面情緒等情況，又或者需要專業的支援，可以致電24小時熱線，或聯絡就近的綜合家庭服務中心，向社工尋求協助。
24小時熱線
社署熱線 23432255
明愛向晴熱線 18288
傳媒查詢 如對是次新聞發佈會有查詢，請於辦公時間致電本中心，聯絡本人或社工司徒麗蘋姑娘，電話：2402 4669。
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相片來源 明愛荃灣綜合家庭服務中心(東荃灣)