心理健康輔導計劃(現已轉型為明愛賽馬會心泉發展中心)

香港明愛得蒙奧連都地蘇沙醫生伉儷贊助,於一九九七年成立香港明愛心理健康輔導計劃,為有需要人士提供心理健康輔導服務,並推廣心理健康教育。

 

服務簡介

  • 透過小組治療及工作坊,幫助參加者克服心理困擾。
  • 協助參加者積極投入社會,發揮個人潛能。
  • 促進家庭成員間的有效溝通,建立良好家庭關係。
  • 提高大眾對心理健康的認識及預防各種心理健康問題。

 

信念和目標

我們的信念

  • 身心靈是互為影響的,對維持心理健康是同等重要
  • 每個人生的經驗(不論正面或負面),均有值得學習的地方
  • 學習愛自己就是給自己最好的禮物
  • 每個人都擁有所需要的資源
  • 小組可以盛載組員的眼淚和歡笑
  • 強調用正面而積極的角度看精神受困擾的人-這是人生歷程中必然會面對的,不必為此而感到內疚和羞愧


我們的工作目標

  • 探索自己,處理情緒困擾,突破思想局限,提高自我價值感
  • 學習放鬆自己
  • 學習善待自己
  • 發掘內在資源,如自信、創造力、應變能力、勇氣等
  • 伸展與人的接觸,建立一個互相關懷的支持系統

 

服務對象

  • 常受情緒及思想困擾的朋友
  • 願意提高個人或家庭心理健康的朋友

 

服務內容

  • 運用多元化的藝術媒體(Art Forms)
    例如繪畫、陶泥、音樂、歌唱、戲劇、形體工作、舞蹈、儀式等藝術媒體
  • 運用多元化的鬆弛技巧
    例如音樂、默想、鬆弛練習、呼吸伸展運動、身體律動等技巧
  • 運用小組及家庭治療的方法
    例如認知行為治療、社交技巧訓練、沙維雅輔導模式、存在主義心理治療、互助小組模式等方法
  • 運用其他心理治療中的技巧
    例如音樂治療、戲劇治療、藝術治療、舞蹈治療、身心語言程序學等技巧